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Voici ce que vous découvrirez dans le livre :

  • Comment vous alimenter de façon à optimiser votre santé et votre bien-être.
  • Des trucs pour mesurer la taille de vos portions, des stratégies efficaces pour gagner du temps et des astuces pour contourner les pièges commerciaux qui visent à influencer vos choix alimentaires.
  • Des conseils pratiques et faciles à suivre pour adopter des habitudes alimentaires adaptées à vos besoins qui vous suivront tout au long de votre vie et vous permettront d’atteindre vos objectifs à long terme.

Que devrais-je manger pour être heureux et en santé?

 

Voici le lien pour télécharger le livre :

eBook_Que devrais-je manger_Sophie Russell.pdf


Allez-y, plongez! Notre livre ne demande qu’à être dévoré Winking smile

Bonne lecture,
Sophie et Geneviève